El enfoque Nutritious Movement®
El movimiento es esencial para la manera en que nuestros cuerpos funcionan. Necesitamos mover el cuerpo entero con más frecuencia, necesitamos mover las partes individuales de nuestros cuerpos mejor y necesitamos que todo este movimiento quepa en nuestro día a día.
En Nutritious Movement®, combinamos la enseñanza de una variedad de ciencias que tienen un impacto sobre el movimiento con ejercicios básicos para despertar los billones de partes que tiene tu cuerpo. Además, brindamos consejos sobre elecciones de estilo de vida y sobre cómo construir una comunidad de apoyo centrada en el movimiento para que puedas diseñar un hábitat más natural dentro del contexto moderno.
En términos sencillos, te ayudamos a mover más partes de ti, con más frecuencia y eficacia.
A continuación, encontrarás recursos que están disponibles en español.
LIBROS
Mueve tu ADN: Recuperar la salud con el movimiento natural.
Cómpralo en España, México, Sudamerica, y Estados Unidos. Búscalo en tu librería favorita o sitio web de libros preferido. También puedes comprar el e-book aquí.
Adíos a la silla
Cómpralo en España, México, Sudamerica, y Estados Unidos. Búscalo en tu librería favorita o sitio web de libros preferido. También puedes comprar el e-book aquí.
LIBROS AUDIO
Audio libro Mueve tu ADN
Escucha y aprende mientras que te mueves, con nuestra versión audio de Mueve tu ADN.
Idioma: Español
Duración: 12 horas, 38 minutos
Kilómetros: 64
ARTÍCULOS
Algunos de nuestros artículos más populares han sido traducidos al español. ¡Encuéntralos en los vínculos que aparecen a continuación!
VÍDEOS DE EJERCICIOS
Ofrecemos dos vídeos descargables de ejercicios. Se presentan en inglés con subtítulos en español.
EN LOS MEDIOS
Lee acerca de Katy Bowman, biomecánica y fundadora de Nutritious Movement®, en los medios.
SOBRE NOSOTROS
La docente
Katy Bowman, M.S.
Una biomecánica y autora reconocida al nivel internacional, Katy Bowman tiene tanto la habilidad como la pasión para reintroducir el movimiento en la vida cotidiana de las personas. Ella alcanza cientos de miles de personas cada mes con sus libros best-seller, su podcast premiado y sus clases, tanto presenciales como en línea.
Viaja por el mundo con frecuencia para liderar talleres y retiros, y sale en programas de televisión y publicaciones nacionales norteamericanos. Katy dirige y enseña en el centro Nutritious Movement Northwest en el estado de Washington, es consultora en investigaciones científicas, en la formación de comunidades ricas en movimiento y diseño de espacios educativos. Ella pasa el máximo tiempo posible moviéndose al aire libre con su esposo y sus hijos.
Los traductores
Los libros en español han sido publicados por la editorial Sirio y traducidos por traductores profesionales de literatura en España. Los artículos en esta página, igual como los subtítulos en nuestros vídeos de ejercicios y folletos de ejercicios han sido traducidos y/o corregidos por seguidores de nuestros contenidos desde hace mucho tiempo. Puedes conocer más acerca de ellas a continuación.
Isabel Ramirez-Burnett
Isabel es consejera (coach) de salud certificada, trabaja con grupos y clientes individuales, y también ha colaborado con una gama amplia de profesionales médicos para ayudar a los clientes a obtener sus propias metas de salud, al implementar los principios de salud ancestral, tales como el movimiento, la dieta, pasar tiempo en la naturaleza, el ritmo circadiano, y más. Isabel empezó a integrar estos principios después de descubrir Nutritious Movement®, lo cual amplió su entendimiento sobre lo que necesitan los seres humanos para disfrutar de una vida sana. Isabel cree en proporcionar a sus clientes las metodologías comprobadas para el cambio de comportamiento, y se basa en la información científica más reciente sobre el manejo de enfermedades y condiciones crónicas, incluyendo los trastornos de hipermovilidad. A Isabel le apasiona ayudar a sus clientes a obtener las condiciones de salud óptimas.
Encuentra más acerca de Isabel en www.supersizedwellness.com
Michelle Lozano-Persons
Michelle Lozano-Persons es una traductora de español-inglés certificada por la ATA (American Translators Association), y trabaja adicionalmente con francés y portugués. Por más de dos décadas ha ejercido como profesional en lenguas, traduciendo, editando y enseñando español e inglés. Actualmente está completando un Máster en Formación de Profesores de Español como Lengua Extranjera con la Universidad de Barcelona. Michelle lee Nutritious Movement desde hace siete años y trata de incorporar los principios del movimiento natural en su vida diaria. Le encantan el senderismo y la observación de la naturaleza. Actualmente vive en Houston, Texas.
Encuentra más acerca de Michelle en www.michellelozano.com.
INSTRUCTORES CAPACITADOS EN NUTRITIOUS MOVEMENT QUE HABLAN ESPAÑOL
andrea@andreaplancarte.com
https://andreaplancarte.com/
jaimywilkinson@gmail.com